Muốn mạnh mẽ hơn trong chuyện ấy thì phải làm sao?

　　Muốn mạnh mẽ hơn trong "chuyện ấy" thì phải làm sao? Là thắc mắc mà không ít nam giới lưu tâm. Vì nam giới nào cũng muốn kéo dài thời gian quan hệ để tạo ra giây phút thăng hoa giúp thắt chặt thêm hạnh phúc lứa đôi.
 

Muốn mạnh mẽ hơn trong "chuyện ấy" thì phải làm sao?

　　Để giải đáp vấn đề muốn mạnh mẽ hơn trong "chuyện ấy" thì phải làm sao? Nam giới cần lưu ý các điều sau:
 

►Sống lành mạnh và giữ sức khỏe: Tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày ít nhất 30 phút để cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Đặc biệt, nam giới nên lưu ý bài tập KEGEL-luyện tập giúp quan hệ lâu ra để có sức khỏe tốt, cơ thể cường tráng.
 

►Không nên mất tự tin và nên đặt mục tiêu: Nam giới phải luôn tự tin về bản thân mình, nghĩ mình khỏe, mình dai như trâu. Nam giới cần đặt mục tiêu tăng từ 1 phút lên 2 phút, 2 phút lên 3 phút, rồi tiến từ từ đến mục tiêu 10 phút.
 

►Đeo bao cao su sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ: ngoài công dụng phòng chống bệnh truyền nhiễm và mang thai ngoài ý muốn. BCS có thể kéo dài thời gian quan hệ vì có chứa chất kích thích nhẹ, chất bôi trơn giúp dương vật bớt nhạy cảm hơn khi quan hệ.
 

►Chú ý cách “Yêu”: Những tư thế quan hệ cho phép máu lưu thông tới cậu nhỏ nhiều hơn, nhờ đó quý ông mạnh mẽ hơn. Nam giới cần “Yêu” thường xuyên hơn. Dành thời gian cho màn dạo đầu giúp làm ấm dương vật trước khi “lâm trận”. Không quan hệ thô bạo sẽ khiến dương vật bị chấn thương ảnh hưởng lớn khả năng cương cứng. Không thủ dâm vì làm giảm khả năng cương cứng và xuất tinh.

 

 

►Cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng: Bổ sung nhiều carbohydrate có trong mì ống và bánh mì. Dùng thực phẩm chứa nhiều kẽm có trong hải sản, các loại đậu và đậu Hà Lan giúp sản sinh testosterone, tinh dịch và tinh trùng. Các flavanoid trong chocolate đen giúp giải phóng một số hóa chất, tăng cường lưu thông máu tới "cậu nhỏ".
 

　　Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp giảm cholesterol trong máu, tăng lưu thông máu, đầy mạch máu dương vật, khiến cương tốt hơn. Uống trà xanh giúp kéo dài cuộc yêu vì trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phá hủy gốc tự do trong cơ thể.
 

►Những điều cần lưu ý: Không ăn nhiều chất béo sẽ làm giảm hàm lượng testosterol trong cơ thể, về lâu dài giảm ham muốn, khó xuất tinh. Không hút thuốc vì hút sẽ gây tổn hại mạch máu, tổn thương mô "cậu nhỏ", hạn chế khả năng cương. Bỏ rượu vì nếu uống nhiều sẽ khiến lưu thông máu kém, gây rối loạn chức năng cương dương trong thời gian dài.
 

►Những điều nên làm: Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, ngăn ngừa sự phá hủy hormon, giúp điều chỉnh khả năng yêu. Nam giới cần duy trì cân nặng lành mạnh. Tập thiền làm tăng lượng oxy lưu thông trong máu, giúp làm giảm mức độ stress và từ đó giúp “yêu” tốt hơn.
 

Nam cần lưu ý những cách trên chỉ giúp cải thiện sinh lý nhưng nam giới mắc các bệnh sinh lý thì phải đi thăm khám ngay trước khi quá muộn. Nếu nam giới cần giúp đỡ hãy Nhấp Vào Đây để được tư vấn ngay.

Phương pháp giúp nam giới mạnh mẽ hơn trong "chuyện ấy"

　　Tại Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một, sau khi thực hiện các thăm khám và xét nghiệm cần thiết. Bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phù hợp với từng người như:

 

 

　　Những phương pháp này có ưu điểm rõ rệt về thời gian hỗ trợ điều trị ngắn, độ an toàn cao, hỗ trợ điều trị nhanh chóng từ 15 – 20 phút, ra về trong ngày, kéo dài thời gian yêu lên tới 20 – 30 phút chỉ sau 2 tuần hỗ trợ điều trị...

 

Mọi thắc mắc về phương pháp duy trì “yêu” hãy Nhấp Hình Bên Dưới để tư vấn ngay.

Địa chỉ giúp nam giới mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”

　　Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một đang là một trong những trung tâm y tế đang ứng dụng các phương pháp giúp nam giới mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”, cùng nhiều ưu điểm đảm bảo sự chuyên nghiệp và phải chăng thích hợp cho mọi đối tượng bệnh nhân.

 

 

　　Do vậy, đừng để bất cứ vấn đề gì có thể làm ảnh hưởng đến thời gian quan hệ và cả sức khỏe của bạn, đến ngay Đa Khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một đề về nam khoa cần giải quyết. Hoặc để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn và đặt hẹn trước giúp bạn tiết kiệm thời gian lẫn chi phí.